Je m’appelle Yvan Nyds.

La spondylarthrite est ma colocataire depuis l’adolescence. J’ai connu l’errance médicale, les examens à répétition, les phrases maladroites, les traitements, la peur, la colère, l’incompréhension. Et puis, petit à petit, la reconstruction.

J’ai écrit plusieurs livres sur la maladie, et je suis le créateur de la communauté Facebook “Spondylarthropathies, nos maladies invisibles”. Chaque jour, j’y lis des témoignages de personnes qui vivent avec une spondy, une maladie apparentée ou d’autres douleurs invisibles. C’est de ce terrain-là que ce guide est né : le mien, et le nôtre.

Je ne viens pas te promettre des miracles, ni te vendre une “méthode révolutionnaire”.

Dans ce guide de 19 pages, je viens te parler d’habitudes. De gestes concrets et accessibles qui n’effacent pas la maladie mais qui peuvent doucement transformer ton quotidien.